BenMiVoglio^®
Movimento cibo benessere

Tante iniziative nel periodo inverno primavera 2019, trekking, camminate, incontri e tanto altro.

In "evidenza" il programma in dettaglio

UN AIUTO PER I BOSCHI DELLE DOLOMITI

1 e 2 giugno 2019 VAL VISDENDE Ci siamo! Mancano pochi giorni al nostro weekend in Val Visdende. Alcuni importanti dettagli prima della partenza: SI PARTE CON QUALSIASI CONDIZIONE METEO PREVISTA, ci comunicano che in alto c’è ancora neve, ma in basso si può camminare. Le temperature al momento sono assestate su valori da 4 a 15 gradi (minime e massime IN VALLE) perciò è richiesto abbigliamento da montagna (scarponcini trekking, zaino impermeabile, giacca antipioggia, piumino, pile e/o maglione, magliette di ricambio; speriamo non serva, ma anche un ombrello non guasta); quando le temperature sono fresche, è sempre utile vestirsi a strati, confidiamo esca anche il sole!

Troverai più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le rocce ti insegneranno cose che nessun maestro ti dirà. Bernard de Clairvaux, Lettere, XII sec.

SUNSET TREKKING

Ritorna il Bologna Sunset Trekking, un vero Trekking Urbano che parte dalla città e si snoda sui colli bolognesi, al calar della sera. 10 km immersi nel verde, attraverso zone ambientali protette e sentieri CAI. Si rientra col buio, ma con la città illuminata di fronte. In calendario: Sabato 29 giugno, Venerdi 19 luglio, Sabato 3 agosto, Sabato 14 settembre.

Sono attività prevalentemente alla portata di tutti, di intensità medio-bassa, con attenzione particolare alle diverse capacità di ogni partecipante. Tutti a corpo libero, per favorire una maggiore percezione di sè, base fondamentale per qualsiasi attività più intensa. I corsi si effettuano in sede a Bentivoglio e sono a cadenza mono o bisettimanale, la prima prova è sempre libera e gratuita.

BenMiVoglio asd propone, nel periodo primavera/estate una serie di escursioni in Natura, camminando per sentieri. Il programma delle uscite ha una struttura piramidale, dal percorso più facile a quello più impegnativo, per favorire l’avvicinamento a questa eccezionale attività fisica e mentale con gradualità, strada facendo appunto, in cammino.

Lo scopo della nostra associazione è la promozione di uno stile di vita sano, consapevole e sostenibile basato su una cultura del cibo completa e trasversale. Attraverso un approccio di ampio respiro sull’alimentazione e tutti gli ambiti ad essa annessi miriamo a fornire strumenti utili e necessari per raggiungere il proprio livello di benessere.